수영 강습 2달차 두번째 수업

일하느라 20분이나 늦게 수업에 들어갔다.ㅜㅜ

수영장 벽을 잡고 계속 평영발차기 연습!
다리를 벌리고 힘껏 오무렸다 발을 찬다. 이때 발바닥은 위로 향하게 발뒷꿈치가 모였다 펴지도록하며 발가락에 힘이들어가 옆으로 향하게 한 후 찬다.

개구리 뒷다리를 움츠렸다 차듯이 발을 찬 후 두다리를 모으는 동작을 반드시 한 후 다시 개구리 발차기 동작을 한다.

고개는 자유형과 다르게 얼굴만 조금 담근다는 느낌으로 곧게 뻗은 팔사이로 약간만 넣기!

아직 감이 안온다.
어제는 전혀 앞으로 나가지 않았다면 오늘은 쪼끔씩은 앞으로 간다.
그래봤자 느림보지만ᆢㅋ