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배움/수영

수영 강습 두달차 3ㆍ4번째 수업

세번째 수업ㅡ

여전히 발차기만ᆢ
하나ㆍ둘ㆍ셋을 마음속으로 느리게 세며 둘까지는 천천히 다리를 움츠리고 셋에는 힘껏 차고 다시 일자로 펴준다.
이걸 리듬을 타며 해준다 반복 반복!

한시간 내내 발차기만 했다.
이전 선생님에 비해 진도도 느리고 ᆢ 설명하실 때도 말로만 하셔서ᆢ
그런지 재미는 좀 덜하지만 그래도 열심히 하자!

4번째 수업ㅡ

계속 발차기
발목에 힘줘서 접은 상태로 아래쪽으로 다리를 내리기
옆으로 내리면 안된다고 한다.

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