수영 강습 10일차
양팔 모두 사용하여 발차기까지 자유형
손바닥을 모아서 수평뜨기할 때 손바닥이 물밑에 있어야 했듯이 이번에도 마찬가지이다.
상어 꼬리처럼 손목을 꺾어 들면 물살을 가르는 손바닥 면적이 줄어듦으로 주의!해야한다.
왼쪽 어깨도 각도를 살려(?) 해야 됨ᆢ
왼팔이 아래로 쳐지면 물먹으니 왼팔이 죽 뻗어나가듯 밀어줘야 함
양팔 모두 사용하여 발차기까지 자유형
손바닥을 모아서 수평뜨기할 때 손바닥이 물밑에 있어야 했듯이 이번에도 마찬가지이다.
상어 꼬리처럼 손목을 꺾어 들면 물살을 가르는 손바닥 면적이 줄어듦으로 주의!해야한다.
왼쪽 어깨도 각도를 살려(?) 해야 됨ᆢ
왼팔이 아래로 쳐지면 물먹으니 왼팔이 죽 뻗어나가듯 밀어줘야 함
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